5+2 den čtrnáctý

19. září 2017 v 16:12 | Jess |  Jídelníčky
Dneska by to bylo 14 postních (dietních) dní, tedy 7 týdnů od začátku diety. Fakt se cítím štíhleji, hlavně na nohou mi plandají kalhoty, co jsem předtím sotva dopla, když si lehnu, mám vidět pánevní kosti, když se protahuju, jsou mi vidět žebra, teď už s těmi postními dny opravdu seknu (dnešek jsem sice ještě chtěla držet, ale nespala jsem 3 dny a potřebovala energii, tak jsem se na to vyďobla), hubnout nepotřebuju, už by to nevypadalo hezky.

Jenže.... břicho je bohužel pořád vypouklé, škoda slov.
 

Cvičení

18. září 2017 v 11:36 | Jess |  Cvičení
Aktuálně cvičím náhodná videa z programů Summer Shape-Up a Bikini Body od BeFit Go, a i když mě pořád baví a pořád pomáhají a cítím se silnější a pružnější, chtěla bych se naučit další nové cviky! V tomto cvičení budu pokračovat, ale chtěla bych si k tomu přidat nějaký program. A budu to dělat tak, že program budu cvičit dopoledne s mimčem (které se mi rádo motá pod nohama) a BeFit Go večer, až přijde chlap a pohlídá mimčo.

Další články


Kam dál

Reklama